Online trainieren

Diese Kurse sind nur für registrierte Mitglieder sichtbar.

Jede Woche gibt es zwei neue Trainingseinheiten mit jeweils 45 Minuten Länge. Hier findest Du einen kurze Vorschau, was dich hier erwartet,

Functional Training meets Yogaflows

Das Beste aus beiden Bereichen. Anstrengende und Intensive Abschnitte werden mit dynamischen und kraftvollen Yogaflows kombiniert. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

InsideFlowYoga

Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas, geleitet von der eigenen Atmung. Obwohl wir uns "nur" geschmeidig über die Matte bewegen werden wir schwitzen wie bei einem 10 km Lauf 🙂 Für Einsteiger und Fortgeschrittene.